牛奶过敏是一种常见的食物过敏反应，通常发生在婴儿和儿童中，但成人也可能受到影响。了解牛奶过敏的症状有助于及时发现和处理，避免更严重的健康问题。

牛奶过敏的症状多样，主要可以分为即时反应和延迟反应两大类：

🔹 即时反应 发生在摄入牛奶后几分钟到几小时内，可能包括但不限于：

- 皮疹或湿疹恶化 🩹

- 呼吸困难或哮喘发作 🫁

- 肿胀，尤其是嘴唇、舌头或喉咙 🤢

- 恶心、呕吐或腹泻 💩

- 突然的低血压或休克

🔹 延迟反应 则可能在摄入牛奶后的数小时甚至数天内出现，例如：

- 腹痛或腹部不适 🗿

- 皮肤发痒或出现荨麻疹 🪱

- 持续性咳嗽或呼吸困难

如果怀疑自己或家人对牛奶过敏，请尽快咨询医生进行专业诊断，并根据医嘱调整饮食，以避免潜在的健康风险。同时，学习阅读食品标签，识别隐藏的牛奶成分，是管理牛奶过敏的关键步骤之一。