最近天气忽冷忽热，不少宝宝因此出现了积食和发烧的症状。作为家长，看到孩子不舒服真是心疼又着急。那么，当宝宝出现积食发烧时，我们该如何帮助他们退烧呢？以下是一些简单实用的方法：

首先，饮食上要特别注意。避免给宝宝吃油腻、生冷或不易消化的食物，可以多喝温水或是清淡的粥汤，比如小米粥或者蔬菜汤。这不仅能帮助清理肠胃，还能让宝宝补充流失的水分。🌟

其次，按摩也能起到很好的辅助作用。用温暖的手掌轻轻按摩宝宝的小肚子，顺时针方向进行，每次5-10分钟，可以帮助促进肠道蠕动，缓解积食带来的不适。💪

最后，如果宝宝体温持续升高，超过38.5℃，可以在医生指导下使用退烧药，同时保持室内空气流通，适当减少衣物，帮助散热。⚠️

记住，以上方法只是辅助手段，如果宝宝症状严重或持续不退，请及时就医哦！👨‍⚕️👩‍⚕️