月经结束后，女性的身体需要一定的时间来恢复和调整。一般来说，建议在经期结束后等待 2-3天 再进行亲密行为。这样可以让子宫内膜有时间修复，减少感染的风险。当然，每个人的身体状况不同，具体时间也可以根据个人情况灵活调整哦！💕

在此期间，保持良好的卫生习惯非常重要。可以用温水清洗外阴部，并选择透气性好的棉质内裤。此外，如果双方都感觉身体状态良好，且没有其他不适症状（如腹痛或分泌物异常），就可以逐渐恢复正常的生活节奏啦！🌙

最后提醒大家，无论何时，健康始终是第一位的。如果有任何疑问或特殊情况，建议及时咨询医生，确保自己的身心健康！👩‍⚕️