最近天气忽冷忽热，不少宝宝和大人都中招了疱疹性咽炎。这种病虽然不是什么大毛病，但疼起来真是让人受不了！💦如果你或你的家人不幸得了疱疹性咽炎，以下几点一定要记牢👇：

首先，及时就医是关键。医生会根据病情开一些抗病毒药物，比如阿昔洛韦等，帮助缓解症状。同时，多喝水也是非常重要的，可以保持喉咙湿润，减轻疼痛。💧

其次，饮食上要注意清淡为主。避免辛辣、油腻的食物，多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，增强免疫力。🍎🍊

最后，注意口腔卫生。可以用淡盐水漱口，减少细菌滋生，促进伤口愈合。🧼

如果症状持续加重，一定要尽快复诊哦！💪希望大家都早日康复，健康快乐每一天！🎉