最近有位朋友向我诉苦，说自己最近总是觉得头顶部位头皮疼痛，尤其是用手轻轻按压时更明显，这让她非常苦恼。其实，头皮疼痛可能由多种原因引起，比如长时间保持不良姿势、精神压力过大、睡眠不足或是头皮过度清洁导致的干燥脱屑。如果近期你也有类似症状，不妨先调整生活习惯，比如避免熬夜、减少焦虑情绪、使用温和的洗发水等。倘若情况没有改善，建议尽快就医检查，排除神经性头痛或其他潜在疾病的可能性。毕竟健康才是最重要的！🌟

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