眼保健操对于保护眼睛和预防视力问题是有一定帮助的。这套操经过实践和改进，被认为是一种有效的眼部锻炼方法，可以促进眼部血液循环、放松眼部肌肉，并缓解眼部疲劳。因此，经常做眼保健操有助于保护视力，尤其是对于缓解青少年近视的预防起到了一定的作用。但是，如果眼部的疾病比较严重或已经近视较深，单纯的眼保健操并不能达到治疗效果，还需及时就诊并采取合适的治疗措施。总的来说，眼保健操对于眼部的健康是有益的，但不是万能的。平时要注意科学用眼，适当休息和运动，以保持眼部的健康状态。建议根据个人的身体状况和环境等因素选择适当的眼部锻炼方式。如果有眼部不适的症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于眼部的健康。

眼保健操有用吗

眼保健操对保护视力、缓解眼部疲劳有一定的帮助。它根据中医推拿理论，结合经络穴位，设计出的适合青少年学生眼部的穴位按摩方法。通过按摩穴位，能够改善眼部血液循环，放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳，预防近视等眼部疾病的发生。此外，在日常生活中还需注意其他方面的眼部保护，如避免长时间用眼、注意保持适当的阅读距离和角度等。总之，眼保健操作为预防近视的措施之一是有一定效果的。不过，每个人的体质和眼部状况不同，效果也可能有所差异。如果眼部出现不适，建议及时就医。