去痘痘的最好办法包括以下几点：

1. 保持充足的睡眠和饮水量，帮助身体排毒。饮食应清淡，避免辛辣、刺激、油腻、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，保持适度的运动，促进新陈代谢。

2. 做好皮肤的清洁工作，早晚用温水洗脸，避免使用过于刺激的洁面产品。另外，定期去角质和敷面膜也是保持皮肤健康的关键。

3. 可以使用药膏涂抹痘痘消炎抗感染。在医生的指导下，可以使用维A酸类药物如阿达帕林凝胶或维A酸软膏等进行治疗。如果痘痘出现红肿等症状，说明存在感染，可以在医生的指导下使用红霉素软膏等抗生素药膏进行消炎治疗。

4. 物理治疗如红蓝光照射也是有效的祛痘方法。蓝光具有杀菌消炎的作用，能够抑制痘痘生长，红光能够修复痘痘损伤的皮肤组织。对于比较顽固的痘痘，还可以选择通过医美的方式，比如使用果酸换肤或者激光等方法来治疗。另外，激光治疗能够利用激光的能量直接杀灭引起痘痘的细菌等微生物，并且改善皮肤状态，使肤质变得更加细腻。对于产生严重痘坑的肌肤，还可以选择注射水光针的方式来去除痘坑和痘印等。具体需要根据自身皮肤状况进行选择。

以上方法需要根据个人情况选用适合的方式。另外，去痘痘需要耐心和坚持，因为每个人的肤质和代谢情况不同，所以效果也会有所差异。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医寻求专业的皮肤科医生的帮助。

去痘痘的最好办法

去痘痘的最好办法需要结合多种方法，包括改善生活习惯、饮食调整、正确护肤和使用药物等。以下是一些有效的去痘痘方法：

1. 生活习惯：保持良好的作息，确保充足的睡眠，避免熬夜。这有助于减少皮肤压力，促进皮肤新陈代谢。

2. 饮食调整：注意饮食清淡，尽量避免食用辛辣、油腻、高糖食物。多食用新鲜蔬菜和水果，有助于减少皮肤油脂分泌，预防痘痘生成。

3. 正确护肤：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的化妆品。定期清洁皮肤，去除多余油脂和污垢。避免过度清洁和摩擦皮肤，以免刺激痘痘。

4. 药物治疗：如果痘痘问题严重，建议咨询医生，使用适当的药物如维A酸、抗生素、抗雄激素药物等进行治疗。

5. 物理治疗：如光疗和激光治疗等，有助于减轻炎症，促进皮肤修复。

请注意，每个人的肤质和痘痘情况可能不同，因此选择的方法可能需要根据个人情况进行调整。建议在尝试任何新的护肤方法或药物前，先咨询皮肤科医生或专业人士的意见。此外，要耐心等待痘痘消退，不要挤压或自行处理痘痘，以免加重炎症和留下疤痕。