足三里位置位于小腿外侧，犊鼻下三寸处（也就是外膝眼下的中点）。寻找此穴位可以采用以下方法：正坐在椅子上，脚掌着地，膝盖下方有两个凹下去的坑即为膝眼。用右手食指和中指进行按摩时，会以左腿为主力支撑身体，以右手食指侧找位置。具体定位方法有两种：

方法一：正坐屈膝，以右手掌心按在左膝盖骨眼下方正中间的位置，五指朝下自然分开，中指指尖所在的位置就是足三里穴位。同时，左腿外侧膝盖骨正下方凹陷处下方大约四横指的位置也是足三里穴的位置。这一位置也被称为扶兔跳，即将手部张开虎口放在膝盖的位置向下推移一肘宽的位置进行按摩即可。这一穴位可以治疗急性腹部疼痛等问题。可以通过艾条连续灸灼十分钟左右对脾胃虚进行治疗和预防胃炎等问题。对中医临床治疗、针灸治疗以及现代医学研究方面都有重要意义。

方法二：确定足三里穴位时也可以采用简便取穴法。当人体站立时，下肢稍微用力蹬直，膝关节下方会有一个凹陷处，凹陷处垂直向下三寸即为足三里穴的位置。这一穴位还可以治疗小腿的酸痛肿胀和肌肉无力等症状。可以通过拔罐和刮痧等方法对足三里进行按摩或艾灸来保健养生或调理肠胃等状况。因为足三里与身体的某些健康问题关联紧密且经常被用于治疗病症保健的场所，掌握足三里位置对健康十分有益。以上两种方法都能够帮助准确地找到足三里穴位所在位置进行艾灸和按摩。不仅可以保护胃肠道的正常消化能力而且还能减轻各种消化性问题所造成的负担从而提高免疫力和抵抗力水平。因此掌握足三里位置对于健康养生非常重要。

足三里位置

足三里位置位于小腿外侧，犊鼻（即外膝眼）下三寸的位置。足三里是一个常用的穴位，也是保健的要穴。对于不同的人，位置可能会略有不同。可以用以下方法寻找足三里最准确的位置：

方法一：采用同身寸法进行定位。患者膝盖向下有四个横指的距离（三寸），胫骨边缘的位置就是足三里穴的位置。简单来讲，四指并拢的宽度就是足三里穴的位置。

方法二：患者面对自己的食指的外侧确定的四指的宽度也可以定位足三里穴的位置。 当拇指弯曲处的两块肌肉的部位有一块肌肉叫做腿部膝下的斜纹部位即为足三里穴位所在。这个方法在临床实际操作中也经常使用。因为一般认为骨头之间的距离可能比肌肉的宽度更准确，利用这一特性也可以快速定位足三里穴。以上内容供参考，如果有更多相关问题建议寻求医生帮助确定位置。