出水痘时，患者可以选择一些营养丰富、易消化、富含维生素和清热解毒作用的食物。以下推荐的食物可供参考：

1. **清淡的食物**：水痘初期，由于可能有发热症状，食欲减退，此时可以选择清淡的流食或半流食，如稀粥、面条等。

2. **富含维生素的食物**：出水痘期间，对维生素的需求量较大，可以选择一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。尤其是一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、橙子等，可以增强身体免疫力。

3. **富含蛋白质的食物**：蛋白质是人体重要的营养物质，可以帮助身体修复受损的组织和器官。因此，出水痘期间应适当摄入富含蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉等。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。

4. **清热解毒的食物**：水痘是由病毒感染引起的疾病，可以适量食用具有清热解毒作用的食物来帮助缓解症状。例如，冬瓜具有利湿排毒的作用，绿豆具有清热解毒的功效，这些食物都可以适量食用。

5. **适量饮水**：出水痘期间应多喝水，有助于排出体内的毒素和废物。

同时，出水痘时应注意避免进食过于油腻、辛辣的食物以及难以消化的食物，以免加重胃肠负担或引起过敏等症状。除了饮食注意外，出水痘的人还需保持良好的生活习惯和心态，注意休息和保持良好的个人卫生。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

以上内容仅供参考，具体饮食安排可以咨询医生或营养师的建议。出水痘期间如果出现严重不适，请及时就医。

出水痘可以吃什么食物

出水痘期间，患者可以选择一些营养丰富、易消化的食物，以提供身体所需的能量和营养，帮助身体更好地恢复。以下是一些推荐的食物：

1. 清淡易消化食物：如小米粥、面条、燕麦等，这些食物不会过度刺激胃肠道，有助于身体的恢复。

2. 富含维生素的食物：如橙子、柚子、草莓等水果以及蔬菜，这些食物有助于增强免疫力，促进皮肤的修复。同时，还可以适当摄入一些维生素B和维生素C等水溶性维生素丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋等。

3. 高蛋白食物：水痘期间可以适当食用一些高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需的蛋白质。但要注意适量，避免引起消化不良。

4. 清热解毒的食物：如绿豆汤等，有助于缓解水痘引起的不适症状。但应注意避免过多食用寒凉的食物，以免引起腹痛等不适症状。

出水痘期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。此外，还应注意保持皮肤的清洁和干燥，避免抓挠患处，以免导致感染。同时，要注意适当休息，避免过度劳累，保持良好的心态有助于身体的恢复。如果出现持续高热等不适症状，应及时就医。总之饮食要根据患者的具体情况进行选择，以保持营养均衡为主。

请注意：以上内容仅供参考，不构成专业医疗建议。如有需要，请咨询医生或营养师的建议。