晚上喝咖啡会有多方面的坏处，具体如下：

1. 咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，可能导致失眠或加重已有的失眠症状。一些人可能对咖啡因更为敏感，晚上喝咖啡可能导致难以入睡。

2. 咖啡因还可能加剧胃酸分泌，容易引起胃部不适或加重已有的胃病症状，如胃溃疡。

3. 长期晚上喝咖啡会对骨质产生影响，尤其是女性更容易因咖啡因的利尿作用增加骨质流失，导致骨痠或骨折。同时咖啡也具有一定的兴奋作用，可能会出现手心冒汗等自主神经功能紊乱的症状。对于血压和心脏也会产生一定的刺激作用，可能会引起血压升高和心律失常等症状。晚上大量饮用咖啡还可能加重泌尿系统负担，导致夜尿增多。

因此，建议在晚上尽量避免饮用咖啡，尤其是在睡前数小时内。当然，偶尔喝咖啡并不会立即产生明显的危害，但如果长期养成晚上喝咖啡的习惯，可能会对健康产生不良影响。建议适度饮用咖啡，并在白天时段饮用为宜。如果晚上有特殊情况需要保持清醒状态，可以适量饮用咖啡，但最好在晚餐后一段时间再饮用，同时注意避免过量饮用以保护健康。请注意保持个人身体健康和良好的睡眠习惯是对抗疾病的重要措施。如有身体不适请及时就医。

晚上喝咖啡的坏处

晚上喝咖啡会有多方面的坏处，具体如下：

1. 咖啡中的咖啡因会对神经系统造成刺激，容易导致神经系统过于兴奋，引起失眠问题。尤其是睡眠不好的人，喝咖啡会让睡眠更加困难。即便睡眠质量好的人晚上喝咖啡也可能影响睡眠质量。

2. 咖啡中的咖啡因还可能刺激胃酸分泌，导致胃部不适或加重已有的胃病症状。对于胃食管反流病患者来说，喝咖啡可能加重其症状。因此，不建议在晚餐后饮用咖啡。

3. 咖啡还具有一定的利尿功能，大量喝咖啡会导致水分流失过多，特别是在晚上时可能加重夜间小便次数和数量，影响睡眠质量。对于患有高血压、心血管疾病等的人群，大量饮用咖啡可能会导致疾病加重的风险上升。同时可能使胆囊受到压迫导致胆囊收缩速度变慢或难以收缩，使胆结石的症状加重。咖啡因也可能影响血糖浓度和激素分泌等生理变化，不利于身体的恢复。

因此，尽量避免在晚上喝咖啡或其他含咖啡因的饮料，避免这些潜在的风险和问题。特别是在临睡前不宜饮用咖啡和其他兴奋性饮品，以免影响睡眠质量和健康。当然，具体摄入量和个人体质也有关系，敏感的人群可能对咖啡的反应更为强烈。如果感觉不适或有其他疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。