【正常心跳一分钟多少次】人体的心跳频率是衡量心脏健康状况的重要指标之一。一般来说，成年人的正常心率范围在每分钟60到100次之间。不过，这个数值会因年龄、性别、身体状况、运动水平以及情绪状态等因素而有所不同。
对于不同人群来说，心率的标准也会有所变化。例如，运动员或经常锻炼的人，由于心脏更加强壮，他们的静息心率可能会低于60次/分钟，甚至达到40-50次/分钟，这在医学上也被视为正常现象。
此外，儿童和青少年的心率通常比成年人快，而老年人则可能因为身体机能的变化，心率略有下降。因此，在判断一个人的心率是否正常时，不能一概而论，应结合具体情况综合分析。
以下是一些常见人群的正常心率参考范围：
| 人群类别 | 正常心率范围（次/分钟） |
| 成年人（静息状态） | 60 - 100 |
| 运动员或经常锻炼者 | 40 - 60 |
| 儿童（5-12岁） | 70 - 110 |
| 青少年（13-18岁） | 60 - 100 |
| 老年人（60岁以上） | 50 - 80 |
需要注意的是，如果一个人的心率长期高于100次/分钟（心动过速）或低于60次/分钟（心动过缓），并且伴有头晕、胸闷、乏力等症状，应及时就医检查，以排除潜在的心脏疾病或其他健康问题。
总之，了解自己的正常心率有助于及时发现身体异常，保持良好的生活习惯，从而维护心脏健康。
