【中极穴位置在哪】中极穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于足太阴脾经。在临床治疗中，它常用于调理泌尿系统、生殖系统及妇科疾病。了解中极穴的具体位置，有助于更好地进行自我按摩或配合针灸治疗。
一、中极穴的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 中极穴 |
| 英文名称 | Zhongji (CV3) |
| 经络归属 | 足太阴脾经 |
| 定位方式 | 脐下4寸（约5横指） |
| 部位 | 下腹部正中线 |
| 功能 | 调理膀胱、改善小便、缓解妇科问题等 |
| 操作方式 | 针刺、艾灸、按压 |
| 适应症 | 尿频、尿急、月经不调、痛经、前列腺问题等 |
二、中极穴的准确位置
中极穴位于人体下腹部正中线上，具体定位方法如下：
1. 仰卧位：身体平躺，放松腹部。
2. 找到脐部：即肚脐的位置。
3. 向下量4寸：从脐部垂直向下测量四指宽的距离（成人约为5厘米左右）。
4. 确定穴位：该点即为中极穴，位于耻骨联合上方。
注意：不同人的体型和身高略有差异，建议结合自身情况或由专业医师辅助定位。
三、中极穴的应用价值
中极穴在中医临床上应用广泛，尤其适用于以下几种情况：
- 泌尿系统问题：如尿频、尿急、尿痛等。
- 妇科疾病：如月经不调、痛经、带下病等。
- 男性健康：如前列腺炎、性功能障碍等。
- 调理气机：促进气血运行，改善下焦湿热。
四、使用注意事项
- 按摩时力度适中，避免用力过猛。
- 针灸或艾灸应由专业医师操作，确保安全。
- 孕妇慎用此穴，以免引发不适。
- 穴位周围皮肤有炎症或破损时不宜刺激。
通过了解中极穴的位置与作用，可以更有效地利用这一穴位进行日常保健或辅助治疗。如有相关症状，建议咨询中医师，根据个体情况制定合理的调理方案。
