【肘关节疼痛如何治疗】肘关节疼痛是日常生活中较为常见的问题，可能由多种原因引起，如过度使用、劳损、外伤、关节炎或神经受压等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。以下是对肘关节疼痛治疗方式的总结，并以表格形式展示。
一、常见病因及对应治疗方法
| 病因 | 症状表现 | 治疗方法 |
| 肱骨外上髁炎（网球肘） | 前臂伸肌群疼痛，握力减弱 | 休息、冷敷、物理治疗、抗炎药物、佩戴护肘、康复锻炼 |
| 肱骨内上髁炎（高尔夫球肘） | 前臂屈肌群疼痛，手腕活动受限 | 休息、冷敷、拉伸训练、抗炎药、局部注射、康复锻炼 |
| 骨关节炎 | 关节僵硬、肿胀、活动受限 | 保持活动、减轻体重、热敷、非甾体抗炎药、关节注射、手术（严重时） |
| 肘关节滑囊炎 | 局部肿胀、压痛 | 休息、避免压迫、热敷、穿刺引流、抗生素（如有感染） |
| 神经卡压（如尺神经病变） | 手指麻木、刺痛、无力 | 改变姿势、佩戴护具、物理治疗、药物缓解、手术（严重时） |
| 外伤性损伤（如骨折、脱位） | 疼痛剧烈、肿胀明显、功能障碍 | 急诊处理、固定、手术复位、康复训练 |
二、一般性治疗建议
1. 休息与保护：避免加重疼痛的动作或活动，必要时使用护肘或支具。
2. 冷敷与热敷：急性期（48小时内）可用冷敷减轻肿胀；慢性阶段可采用热敷促进血液循环。
3. 药物治疗：口服或外用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）可缓解疼痛和炎症。
4. 物理治疗：在专业指导下进行拉伸、力量训练和功能性恢复训练。
5. 中医调理：针灸、推拿、中药熏洗等方法可用于辅助治疗。
6. 手术治疗：对于保守治疗无效、病情严重的患者，可考虑手术干预。
三、预防措施
- 避免重复性动作，注意工作姿势；
- 运动前做好热身，运动后适当拉伸；
- 保持健康体重，减少关节负担；
- 选择合适的工具和装备，避免长时间用力过猛。
通过综合治疗和科学护理，大多数肘关节疼痛可以得到有效缓解。若症状持续不减或影响日常生活，建议及时就医，进行详细检查和专业诊断。
