【10个月宝宝辅食食谱】10个月的宝宝正处于成长关键期，辅食应多样化、营养均衡。以下为适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米粥、软面条、米糊 | 易消化，补充碳水化合物 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 富含维生素和纤维 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 补充维生素，促进消化 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐泥、鱼肉泥 | 增强体质，促进发育 |
建议每天提供3次正餐加2次点心，注意食物细腻、无添加。根据宝宝接受情况逐步调整食物质地和种类。
以上就是【10个月宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
