【11个月的宝宝吃什么辅食比较好】11个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食种类应逐渐丰富，以满足营养需求。建议从易消化、营养均衡的食物开始，逐步引入多样化的食材。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、软粥、面条 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜、土豆 | 煮熟后捣碎或切小块 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 | 去皮后切小块或榨汁 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥 | 避免整颗鸡蛋，注意过敏情况 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶 | 选择适合年龄的无糖产品 |
建议每天提供3次正餐加2次点心，确保营养全面。同时注意观察宝宝对新食物的反应，避免过敏。
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