【10种强筋壮骨的中药是什么呢】中医认为，强筋壮骨有助于增强骨骼和肌肉的力量，改善关节功能。以下是10种常见的强筋壮骨中药：
| 序号 | 中药名称 | 功效说明 |
| 1 | 人参 | 补气养血，增强体力 |
| 2 | 黄芪 | 增强免疫力，促进骨骼健康 |
| 3 | 杜仲 | 强腰膝，补肝肾 |
| 4 | 牛膝 | 活血通络，强筋骨 |
| 5 | 熟地黄 | 补血滋阴，益精填髓 |
| 6 | 当归 | 补血活血，调和营卫 |
| 7 | 巴戟天 | 补肾壮阳，强筋骨 |
| 8 | 肉苁蓉 | 补肾益精，强筋健骨 |
| 9 | 鹿茸 | 补肾壮阳，强筋健骨 |
| 10 | 何首乌 | 补肝肾，益精血，强筋骨 |
这些中药常用于调理骨质疏松、关节疼痛等问题，使用时应根据个人体质在中医师指导下进行。
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