【11个月宝宝食谱吃什么?】11个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。可逐渐引入更多种类的食物，帮助宝宝适应不同口味和质地。
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 主食类 | 稀粥、软面条、小米粥、土豆泥 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉末、鱼肉泥 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃（去皮） |
| 乳制品 | 奶粉、酸奶（无糖） |
建议每天安排3顿正餐加2次点心，避免过咸、过甜或油腻食物。注意观察宝宝对新食物的反应，逐步增加辅食种类。
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