【137斤辟谷21天瘦到108斤正常吗】总结：
137斤辟谷21天瘦到108斤，体重下降约29斤，属于快速减重。短期辟谷可能因水分和脂肪流失导致体重下降明显，但不建议长期进行。健康减重建议每周0.5-1公斤，避免对身体造成负担。
表格：
| 项目 | 数据 |
| 初始体重 | 137斤 |
| 最终体重 | 108斤 |
| 减重总量 | 29斤 |
| 减重周期 | 21天 |
| 每日平均减重 | 约1.38斤 |
| 健康建议 | 每周0.5-1斤 |
提示： 长期辟谷可能影响代谢和营养摄入，建议在医生指导下进行科学减重。
以上就是【137斤辟谷21天瘦到108斤正常吗】相关内容，希望对您有所帮助。
