【17岁男生怎么长高】17岁是男生身体发育的关键时期，合理的生活习惯和科学的锻炼有助于促进身高增长。以下是一些有效方法：
| 方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 多摄入蛋白质、钙、维生素D等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。 |
| 充足睡眠 | 每天保证7-9小时睡眠，生长激素在夜间分泌最旺盛。 |
| 规律运动 | 进行跳绳、篮球、游泳等拉伸类运动，有助于刺激骨骼生长。 |
| 保持良好姿势 | 避免驼背、含胸，保持脊柱自然挺直。 |
| 心情愉快 | 减少压力，保持积极心态，有助于内分泌平衡。 |
通过以上方式，17岁男生仍有机会实现身高增长。但需注意，遗传因素也会影响最终身高。
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