【15岁还能长高吗】15岁是青春期的重要阶段，身体仍在发育中，大多数情况下还能继续长高。但具体能否长高，受遗传、营养、睡眠、运动等多方面因素影响。
| 项目 | 说明 |
| 遗传因素 | 父母身高影响孩子身高潜力 |
| 营养摄入 | 均衡饮食，特别是蛋白质和钙的摄入 |
| 睡眠质量 | 生长激素在深度睡眠中分泌最多 |
| 运动习惯 | 适量运动有助于促进骨骼生长 |
| 性别差异 | 女孩通常比男孩早发育，但最终身高差异不大 |
建议保持良好生活习惯，定期测量身高变化。如有明显身高落后，可咨询医生了解是否需要干预。
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