【1岁宝宝营养早餐】为1岁宝宝准备营养均衡的早餐，有助于其健康成长和发育。早餐应包含蛋白质、碳水化合物和适量的维生素，确保宝宝一天的活力。
| 食材 | 作用 | 建议搭配 |
| 鸡蛋 | 提供优质蛋白 | 蒸蛋或蛋羹 |
| 面包/馒头 | 补充碳水化合物 | 全麦面包更健康 |
| 牛奶/酸奶 | 补钙、促进骨骼发育 | 选择无糖或低糖型 |
| 水果泥 | 补充维生素和纤维 | 苹果泥、香蕉泥等 |
| 粥/米糊 | 易消化、易吸收 | 可加入蔬菜或肉类 |
建议每天更换食材，避免单调，同时注意食物软烂易咀嚼。合理搭配，让宝宝爱上早餐，健康成长。
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