【1小时数胎动的正确方法】孕妇在孕晚期应定期监测胎动，以判断胎儿健康状况。以下为1小时数胎动的正确方法：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选择安静、舒适的环境，坐或侧卧，保持放松状态 |
| 2 | 记录开始时间，如上午9点 |
| 3 | 注意胎儿的活动，包括踢、动、翻身等 |
| 4 | 每次有明显动作时记录一次，持续1小时 |
| 5 | 1小时内若胎动≥10次，说明胎儿情况正常 |
建议每天固定时间进行监测，如早、中、晚各一次。若连续几天胎动减少或消失，应及时就医。
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问 1小时数胎动的正确方法
2025-09-29 21:42:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-29 21:42:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
