【18种氨基酸都有哪些】人体所需的氨基酸共有20种,其中18种可由人体自身合成,称为“非必需氨基酸”。以下是这18种氨基酸的总结:
氨基酸名称 | 是否必需 |
丙氨酸 | 否 |
精氨酸 | 否 |
天冬酰胺 | 否 |
天冬氨酸 | 否 |
半胱氨酸 | 否 |
谷氨酰胺 | 否 |
谷氨酸 | 否 |
甘氨酸 | 否 |
赖氨酸 | 否 |
亮氨酸 | 否 |
苯丙氨酸 | 否 |
脯氨酸 | 否 |
丝氨酸 | 否 |
苏氨酸 | 否 |
酪氨酸 | 否 |
色氨酸 | 否 |
缬氨酸 | 否 |
组氨酸 | 否 |
以上为常见的18种非必需氨基酸,它们在维持身体正常功能中起着重要作用。虽然人体可以自行合成,但在某些情况下(如疾病或特殊需求),仍需通过饮食补充。
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