【减肥可以吃西红柿吗】总结：
减肥期间可以适量吃西红柿。西红柿热量低、富含膳食纤维和维生素，有助于增加饱腹感，促进新陈代谢。但不宜过量食用，建议每天控制在200克以内。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以吃 |
| 热量 | 每100克约18大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，助消化 |
| 维生素 | 富含维生素C和番茄红素 |
| 建议用量 | 每天不超过200克 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，以免刺激肠胃 |
总体来看，西红柿是减肥期间的理想食物之一，合理食用有助于健康减脂。
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问 减肥可以吃西红柿吗
2025-09-29 22:14:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-29 22:14:54
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