【30秒如何自测阴虚还是阳虚】中医讲究“阴阳平衡”，而阴虚与阳虚是常见的体质失衡表现。以下为快速自测方法，帮助你初步判断自己的体质类型：
| 症状 | 阴虚表现 | 阳虚表现 |
| 手脚心热 | ✅ | ❌ |
| 容易口干 | ✅ | ❌ |
| 怕冷 | ❌ | ✅ |
| 舌苔薄少 | ✅ | ❌ |
| 夜间盗汗 | ✅ | ❌ |
| 小便清长 | ❌ | ✅ |
通过以上简单症状对比，可在30秒内大致判断自己是阴虚还是阳虚。如不确定，建议咨询专业中医师进行详细辨证。
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问 30秒如何自测阴虚还是阳虚
2025-09-29 23:56:17
问题描述：
30秒如何自测阴虚还是阳虚，这个怎么操作啊？求手把手教！
