【30岁女性老是掉头发是什么原因】30岁女性频繁掉发，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等 |
| 营养不良 | 缺铁、缺锌、蛋白质摄入不足等 |
| 压力过大 | 长期焦虑、睡眠不足影响头发生长周期 |
| 洗护不当 | 使用刺激性强的洗发水或频繁烫染 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史 |
| 疾病影响 | 如贫血、自身免疫性疾病等 |
建议关注生活习惯和饮食结构，必要时咨询专业医生进行检查。保持良好作息，适当减压，有助于改善脱发问题。
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