【豆腐敷脸的好处和坏处】豆腐富含蛋白质和水分，常被用于美容护肤。但其效果因人而异，需理性看待。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 补水保湿，改善皮肤干燥； 2. 含有植物雌激素，可能调节肤质； 3. 温和低刺激，适合敏感肌使用。 |
| 坏处 | 1. 营养成分有限，无法替代专业护肤品； 2. 易滋生细菌，不洁操作可能引发感染； 3. 效果因人而异，部分人可能过敏。 |
建议在使用前做好皮肤测试，并注意清洁卫生。豆腐敷脸可作为日常护理的辅助手段，不宜长期依赖。
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