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6款广式石斛滋阴靓汤清润去燥

2025-09-30 02:00:23

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2025-09-30 02:00:23

6款广式石斛滋阴靓汤清润去燥】在干燥的季节里,广式石斛汤是很多人喜爱的养生选择。石斛具有滋阴清热、生津养胃的功效,搭配不同食材,能制作出多种美味又健康的靓汤。以下是6款常见的广式石斛滋阴靓汤,适合日常饮用。

汤品名称 主要材料 功效
石斛麦冬瘦肉汤 石斛、麦冬、瘦肉 滋阴润肺,清热生津
石斛玉竹老鸭汤 石斛、玉竹、老鸭 养阴清燥,增强体质
石斛百合猪肺汤 石斛、百合、猪肺 清热润肺,止咳化痰
石斛莲子鸡骨汤 石斛、莲子、鸡骨 健脾养胃,安神助眠
石斛枸杞鸡蛋汤 石斛、枸杞、鸡蛋 补肝益肾,明目养颜
石斛山药猪骨汤 石斛、山药、猪骨 健脾养胃,增强免疫力

这些汤品不仅味道鲜美,还能帮助身体在干燥季节保持水润与健康。

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