【2岁宝宝需要补充什么】2岁是宝宝成长的关键阶段，营养摄入直接影响身体发育和免疫力。以下为2岁宝宝日常所需营养及补充建议：
| 营养素 | 功能 | 建议来源 |
| 钙 | 促进骨骼发育 | 牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜 |
| 铁 | 预防贫血 | 红肉、动物肝脏、豆类、强化谷物 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 日晒、蛋黄、鱼肝油 |
| 锌 | 增强免疫力 | 肉类、坚果、全谷物 |
| DHA | 促进大脑发育 | 深海鱼、藻类、配方奶粉 |
家长应根据宝宝的饮食习惯和体检结果，合理调整膳食结构。若存在挑食或偏食情况，可考虑在医生指导下适当补充营养剂。
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