【3周岁宝宝身高才90怎么办】3周岁宝宝身高90厘米，属于偏矮范围。家长应关注营养、睡眠和运动等因素，并及时咨询儿科医生。
| 项目 | 建议 |
| 营养 | 确保均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。 |
| 睡眠 | 保证每天10-12小时睡眠，规律作息有助于生长激素分泌。 |
| 运动 | 鼓励户外活动，促进骨骼发育。 |
| 医疗检查 | 如身高持续低于同龄人，建议就医检查，排除生长迟缓或疾病因素。 |
家长不必过度焦虑，但也不能忽视。定期监测身高变化，结合科学养育方式，多数孩子能正常发育。
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