【栗子的功效?】栗子是一种营养丰富的食材，不仅味道香甜，还具有多种健康功效。以下是栗子的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补肾强身 | 栗子有补肾的作用，适合肾虚人群食用 |
| 健脾养胃 | 可促进消化，改善脾胃虚弱 |
| 活血止血 | 含有丰富的维生素C，有助于止血和增强血管弹性 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸，有助于心血管健康 |
| 丰富营养 | 富含碳水化合物、蛋白质、维生素B和矿物质 |
栗子可煮、炒或做甜点，是秋冬季节的养生佳品。适量食用，能有效提升身体免疫力，改善体质。
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问 栗子的功效?
2025-09-30 05:26:45
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栗子的功效?，求解答求解答，第三遍了！
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2025-09-30 05:26:45
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