【女生体重指数正常范围】女生的体重指数（BMI）是衡量健康的重要指标之一。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在18.5至24.9之间属于正常范围。过低或过高都可能对健康造成影响。
以下是女生体重指数的正常范围总结：
| BMI范围 | 状态 | 健康建议 |
| <18.5 | 偏瘦 | 注意营养均衡，避免过度节食 |
| 18.5-24.9 | 正常 | 保持健康饮食与规律运动 |
| 25-29.9 | 超重 | 控制饮食，增加体力活动 |
| ≥30 | 肥胖 | 建议咨询医生，制定减重计划 |
保持合理的BMI有助于降低慢性病风险，提升整体生活质量。建议定期监测BMI，并结合身体状况调整生活方式。
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