【降血压的茶饮】高血压患者在日常饮食中，可通过饮用一些具有降压功效的茶饮来辅助调节血压。以下是一些常见的降血压茶饮及其特点：
| 茶饮名称 | 主要成分 | 功效 | 注意事项 |
| 山楂茶 | 山楂、菊花 | 促进血液循环，降低血脂 | 不宜空腹饮用 |
| 绿茶 | 儿茶素、咖啡因 | 抗氧化，稳定血压 | 避免过量饮用 |
| 菊花茶 | 菊花、枸杞 | 清肝明目，缓解疲劳 | 气虚者慎用 |
| 红枣茶 | 红枣、桂圆 | 补气养血，改善睡眠 | 糖尿病患者慎用 |
建议高血压患者根据自身情况选择适合的茶饮，并结合健康饮食和规律作息，以达到更好的降压效果。同时，茶饮不能替代药物治疗，如有需要应遵医嘱。
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