【8个月宝宝睡眠时间?】8个月大的宝宝每天需要充足的睡眠来支持身体和大脑的发育。根据医学建议，这个阶段的宝宝通常每天需要13到15小时的睡眠，包括白天的小睡。
| 睡眠类型 | 平均时长 |
| 夜间睡眠 | 10-12小时 |
| 白天小睡 | 2-3次，总计约3-4小时 |
需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求略有不同，家长应根据孩子的实际情况进行调整。规律的作息时间和良好的睡眠环境有助于宝宝更好地入睡和保持深度睡眠。如果宝宝夜间频繁醒来或白天精神不佳，建议咨询儿科医生。
以上就是【8个月宝宝睡眠时间?】相关内容，希望对您有所帮助。
