【8个多月的宝宝吃什么辅食】8个月大的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化的食物，帮助其获取全面营养。此时宝宝的消化系统已逐渐适应固体食物，可以尝试更多质地和种类的食物。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 从稀到稠，逐步过渡 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 搭配适量植物油，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 建议在两餐之间食用 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 从少量开始，观察过敏反应 |
建议每天提供3次辅食，搭配母乳或配方奶。注意食物新鲜、卫生，避免添加调味品。根据宝宝的接受程度调整食物质地和种类，确保营养均衡。
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