【多喝茶叶茶有什么好处和坏处】茶叶茶是一种常见的饮品，适量饮用对身体有益，但过量也可能带来负面影响。以下是对茶叶茶的总结：
| 优点 | 缺点 |
| 促进新陈代谢 | 过量可能导致失眠 |
| 含有抗氧化物质 | 空腹饮用可能刺激胃部 |
| 帮助提神醒脑 | 长期饮用可能影响铁吸收 |
| 有助于口腔健康 | 某些人可能出现心悸 |
适量饮用茶叶茶有助于健康，但需注意饮用时间和剂量，避免对身体造成不良影响。
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问 多喝茶叶茶有什么好处和坏处
2025-09-30 08:15:37
问题描述：
多喝茶叶茶有什么好处和坏处，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-09-30 08:15:37
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