【8个月宝宝吃瘦肉粥做法】总结:
8个月大的宝宝可以开始尝试软烂的瘦肉粥,有助于补充蛋白质和铁元素。制作时应选择新鲜瘦肉,切碎后与大米一起熬煮至软烂,确保无骨、无杂质,适合宝宝消化。
瘦肉粥做法表格:
材料 | 用量 | 备注 |
瘦肉(猪肉/鸡肉) | 50克 | 去筋、切碎 |
大米 | 30克 | 清洗后浸泡30分钟 |
清水 | 200毫升 | 根据口感调整 |
盐(可选) | 少许 | 1岁前不建议加盐 |
步骤:
1. 瘦肉洗净切碎,大米浸泡后放入锅中;
2. 加入清水,大火煮开后转小火慢熬;
3. 熬至米粒开花、肉末熟透,搅拌均匀即可。
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