【dha吃到几岁】DHA（二十二碳六烯酸）是一种对大脑和视力发育非常重要的Omega-3脂肪酸。很多家长关心“DHA吃到几岁”，以下是对该问题的总结：
| 年龄阶段 | 建议摄入时间 | 说明 |
| 婴儿期 | 0-12个月 | 母乳或配方奶中含DHA，可满足需求 |
| 幼儿期 | 1-3岁 | 可通过食物或补充剂适量补充 |
| 学龄前 | 3-6岁 | 有助于认知发展，建议持续摄入 |
| 学龄期 | 6岁起 | 长期摄入对学习能力有益 |
总体来说，DHA可长期摄入，尤其在儿童发育关键期更有益。具体是否需要补充，应根据饮食情况和医生建议决定。
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