【女性肝火旺盛吃什么好】女性肝火旺盛常表现为易怒、口干、失眠、长痘等。饮食调理是缓解肝火的重要方式。以下是一些适合的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 西瓜、苦瓜、绿豆 | 清热解毒，降火 |
| 滋阴类 | 百合、银耳、梨 | 滋阴润燥，平肝潜阳 |
| 绿色蔬菜 | 菠菜、芹菜、空心菜 | 清肝明目，调节情绪 |
| 果蔬类 | 红枣、山楂、柠檬 | 健脾养胃，疏肝理气 |
建议避免辛辣、油炸、酒精等刺激性食物。日常保持规律作息，适当运动，有助于调节体内阴阳平衡。
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问 女性肝火旺盛吃什么好
2025-09-30 10:31:25
问题描述：
女性肝火旺盛吃什么好，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-09-30 10:31:25
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