【dha是什么时候吃BioIsland】DHA是Omega-3脂肪酸的一种，对大脑发育和视力健康有重要作用。BioIsland DHA是一种常见的补充剂，适合儿童和孕妇使用。正确服用时间有助于提高吸收效果。
| 服用时间 | 建议 |
| 餐后 | 有助于减少胃部不适，提高吸收率 |
| 每日固定时间 | 保持规律性，维持体内DHA水平稳定 |
| 孕期及哺乳期 | 医生建议下可长期服用，促进胎儿发育 |
建议根据个人情况咨询医生，确保剂量和服用时间合适。避免空腹服用，以免引起不适。
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