【DHA有什么副作用】DHA（二十二碳六烯酸）是一种常见的Omega-3脂肪酸，广泛用于婴幼儿配方奶粉、孕妇营养补充剂及成人健康产品中。虽然DHA对大脑发育和心血管健康有益，但长期或过量摄入也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 可能表现 | 说明 |
| 胃肠不适 | 恶心、腹泻 | 高剂量DHA可能刺激肠胃 |
| 出血风险 | 易出血或瘀伤 | DHA可能影响血液凝固 |
| 氧化应激 | 自由基增加 | 过量摄入可能引发氧化反应 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒 | 对鱼类过敏者可能不适应 |
总体而言，适量摄入DHA是安全的，但应遵循推荐剂量，并在医生指导下使用。
以上就是【DHA有什么副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
