【8种常见体质类型】中医将人体体质分为多种类型，了解自身体质有助于更科学地养生。以下是8种常见体质类型及其特点总结：
| 体质类型 | 特点 |
| 气虚体质 | 易疲劳、气短、易感冒 |
| 阳虚体质 | 怕冷、手脚冰凉、腹泻 |
| 阴虚体质 | 口干舌燥、失眠、潮热 |
| 痰湿体质 | 肥胖、多汗、舌苔厚腻 |
| 湿热体质 | 面油、口苦、小便黄 |
| 血瘀体质 | 面色晦暗、痛经、易生斑 |
| 气郁体质 | 情绪低落、胸闷、易怒 |
| 特禀体质 | 过敏体质，易过敏反应 |
不同体质需采取不同的调理方式，如气虚者宜补气，阴虚者宜滋阴。建议根据个人情况咨询专业中医师，制定个性化养生方案。
以上就是【8种常见体质类型】相关内容，希望对您有所帮助。
