【脚踝扭伤治疗方法是什么】脚踝扭伤是常见的运动损伤，正确处理能加快恢复。以下是主要治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| RICE原则 | 休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压（Compression）、抬高患处（Elevation） |
| 药物治疗 | 使用消炎止痛药或外用药膏缓解疼痛与肿胀 |
| 固定与支具 | 严重时使用护踝或石膏固定，防止二次受伤 |
| 物理治疗 | 恢复期进行拉伸和力量训练，增强脚踝稳定性 |
| 手术治疗 | 极少数情况下，如韧带完全断裂需手术修复 |
建议及时就医，根据扭伤程度选择合适方案。轻度扭伤通常1-2周可恢复，严重者需数月康复。
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