【Bmr医学上是什么意思】BMR（基础代谢率）是医学和营养学中常用的一个指标，指人体在静息状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗。它反映了身体在完全休息时的能量需求，常用于评估个体的热量需求和制定饮食计划。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 基础代谢率，静息状态下维持生命所需最低能量 |
| 测量条件 | 清晨、空腹、静卧、无精神压力 |
| 影响因素 | 年龄、性别、体重、肌肉量、激素水平等 |
| 应用 | 饮食计划制定、减肥与增肌、健康评估 |
BMR受多种因素影响，男性通常高于女性，年轻人高于老年人。通过计算BMR，可以帮助人们更科学地安排每日摄入的热量，达到健康管理的目的。
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