【耳堵的偏方】耳堵是一种常见的耳部不适，可能由耳垢堆积、感冒、压力大或气压变化引起。以下是一些民间常用的缓解方法，仅供参考：
| 方法 | 说明 |
| 深呼吸法 | 通过吞咽或打哈欠打开咽鼓管，帮助平衡耳压 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在耳朵周围，促进血液循环 |
| 耳道按摩 | 轻轻按摩耳垂和耳后，有助于缓解堵塞感 |
| 含糖水 | 尝试含一小勺糖水，刺激唾液分泌，帮助打开咽鼓管 |
| 避免挖耳 | 不要频繁用棉签或其他工具掏耳朵，以免加重堵塞 |
注意：若耳堵持续不退或伴有疼痛、听力下降，应及时就医。以上方法不能替代专业治疗。
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