【耳朵鼓气不通小妙招有什么】耳朵鼓气不通是一种常见的耳部不适，多因感冒、鼻塞或气压变化引起。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解症状：
| 方法 | 说明 |
| 咽鼓管吹张法 | 用鼻子轻轻吸气，闭嘴，捏住鼻子，缓慢呼气，帮助打开咽鼓管。 |
| 吞咽动作 | 频繁吞咽或咀嚼口香糖，有助于调节耳压。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在耳朵周围，促进血液循环。 |
| 转动头部 | 左右转动头部，有助于平衡耳内压力。 |
| 避免用力擤鼻 | 擤鼻时应轻柔，避免用力过猛导致耳压失衡。 |
以上方法适用于轻微耳闷情况，若持续不缓解，建议及时就医。
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