【耳朵疼的睡不着怎么办】耳朵疼痛影响睡眠时，可采取以下方法缓解：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在耳部，促进血液循环，减轻疼痛 |
| 保持头部抬高 | 睡觉时垫高枕头，减少耳部压力 |
| 避免刺激 | 不要掏耳朵，避免水进入耳道 |
| 药物缓解 | 可服用止痛药（如布洛芬），或使用耳滴（需遵医嘱） |
| 就医检查 | 若持续疼痛或伴有发热，应及时就医，排查中耳炎等疾病 |
建议根据自身情况选择合适的方法，若症状严重或持续不退，应尽快咨询医生。
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问 耳朵疼的睡不着怎么办
2025-09-30 15:53:17
问题描述：
耳朵疼的睡不着怎么办，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-09-30 15:53:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
