【手指生冻疮肿了怎么办】手指生冻疮肿了是冬季常见问题，主要因寒冷刺激导致局部血液循环不畅。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持温暖 | 避免再次受寒，戴手套保暖，可用热水袋或电热毯辅助 |
| 局部护理 | 用温水轻轻清洗患处，避免用力揉搓，保持干燥 |
| 使用药膏 | 可涂抹含有激素或抗生素的药膏（如氢化可的松软膏）缓解炎症 |
| 按摩促进循环 | 轻柔按摩手指，帮助改善血液循环 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素的食物，如柑橘、胡萝卜等，增强免疫力 |
若症状严重或持续不退，建议及时就医。日常注意防寒保暖，可有效预防冻疮复发。
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