【引产后饮食吃什么好】引产后身体需要恢复，合理的饮食有助于促进身体恢复和乳汁分泌。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆腐 | 促进伤口愈合，增强体力 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁元素，预防贫血 |
| 流质或半流质 | 粥、汤、面条 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、胡萝卜 | 补充维生素，促进排便 |
| 催乳类 | 黑芝麻、花生、鲫鱼汤 | 有助于乳汁分泌 |
注意避免生冷、辛辣、油腻食物，保持饮食清淡，少量多餐。根据个人体质调整饮食，必要时可咨询医生或营养师。
以上就是【引产后饮食吃什么好】相关内容，希望对您有所帮助。
