【如何应对雾霾】雾霾天气对健康和生活造成严重影响，需采取有效措施进行应对。以下是主要方法总结：
| 应对措施 | 具体做法 |
| 减少外出 | 雾霾严重时尽量减少户外活动，尤其是老人和儿童。 |
| 佩戴口罩 | 使用N95或KN95口罩，防止吸入有害颗粒物。 |
| 保持室内空气清洁 | 使用空气净化器，定期开窗通风（空气质量好时）。 |
| 合理饮食 | 多吃富含维生素的食物，增强免疫力。 |
| 关注天气预报 | 及时了解空气质量指数，提前做好防护准备。 |
通过以上方式，可有效降低雾霾带来的影响，保障身体健康。
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